갱년기 안면홍조 조금씩 안정을 찾아가요

얼마 전부터 얼굴이 화끈거리는 일이 잦아졌어요. 특히 실내에 있다가 갑자기 열이 오르면 얼굴이 벌겋게 달아올라 당황스러운 순간이 많았어요.

안면홍조라는 말을 들은 적은 있었지만 막상 겪어보니 생각보다 불편하더라고요. 이거는 메이크업이 금방 무너지고 주변 시선이 괜히 신경 쓰였어요.

밤에도 갑자기 열이 올라 이불을 차버릴 때가 많았어요. 자다가 깨는 일이 반복되니까 아침에 피로가 더 심해졌어요.

회사에서도 안면홍조 때문에 힘들었어요. 회의 중에 갑자기 얼굴이 붉어지면 사람들 앞이라 괜히 더 긴장됐고 설명하던 말이 끊기기도 했어요.

냉방이 잘 되는 사무실인데도 혼자만 열이 나는 것 같았어요. 땀이 이마를 타고 흘러내리면 휴지로 닦느라 집중이 안 됐죠.

게다가 얼굴이 달아오를 때마다 심장이 두근거려서 더 불편했어요. 일에 집중하려 해도 몸이 따라주질 않았어요.

집에서도 상황은 비슷했어요. 조리 중에 불 앞에 서 있으면 열이 두 배로 느껴져서 요리하는 게 고역처럼 느껴졌죠.

갱년기 안면홍조...