단백질보충제 바른단백 WPI 밀크초코맛 바야흐로 여름이 다가오는군요! 이제 남녀노소 가릴것 없이 다이어트에 매진해야 할 때가 돌아왔습니다.
코로나로 몇년간 다니던 운동도 못가고 활동량이 급격히 줄어든데다가 배달음식을 많이 접하게 되니 어쩔 수 없이 야금야금 살이 붙어버리네요. 체중 조절하는데 있어 가장 중요한 건 바로 식단조절인데요, 단기간에 빠른 효과를 보는 것에는 단백질보충제 만한게 없는거 같아요.
예전에는 단백질 쉐이크하면 헬스장에서 운동하는 남자분들만 먹는건 줄 알았는데 ㅎㅎ 이젠 그렇게 생각하시는 분들 많이 없으시겠죠? 바른단백에서 만드는 단백질은 성장호르몬을 사용하지 않은 건강한 소에게서 얻은 단백질만 사용해서 만든다고해요.
인공 성장호르몬을 맞은 소의 우유가 실제로 건강에 좋지 않다는 연구결과들도 나오고 있다고 하네요. 건강을 위해 먹는건데 건강한 원료를 사용하는 제품을 선택하는 것이 중요할거 같아요.
WPC 와 WPI 차이 저도 처음엔 이게 뭐지 헷갈렸는데 WPC는 농...
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