[신년계획 운동하기] 필라테스 그게 뭐죠...

안녕하세요! 오늘은 재밌는 일상을 가져왔다고요..

저는 작년 말에 큰 교통사고가 있었는데 한의원치료도 받아봤는데 딱히 도움 되는지 모르겠더라구요? 그래서 뭘 하면 좋을까 하다가 알아본 게 바로 필라테스!

회사를 다니면서 운동을 생각하긴 했었는데 이런계기로 시작하게 됐습니다ㅎㅎㅎㅎ 오늘 했던 수업은 스프링+체어 였어요! 아직도 어색한 필라테스 복장들...!

저 땡글한 공 너무 귀엽다고 생각했는데 저 공 하나가 개당 1kg거든여... 강사님이 저 공을 추가하는 순간 지옥을 맛봐요..

운동은 1:8로 진행되어서 과정 사진이 많이 없어요...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 필테는 여기서 끄읏.....

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