[TA기본과정] 7월 주말반 수료 후기(교류분석, PAC자아상태)

TA교류분석과 PAC 자아상태 검사란? TA교류분석(Transactional Analysis)는 사람들 사이의 대화와 상호작용을 분석하여 그들의 개인적인 행동 양식과 관계의 패턴을 이해하는 심리학 이론이며, 대화에서 발생하는 "교환"을 분석하여, 사람들이 상호작용하는 방식과 그로 인해 생기는 상호작용의 패턴을 파악하는데 도움을 준다.

PAC 자아상태 검사지는 사람들이 대화하거나 행동할 때 보이는 세 가지 기본적인 "자아상태"를 평가하는 도구이다. 이 자아상태는 부모(Parent), 성인(Adult), 아이(Child)로 나눌 수 있다.

부모 자아상태는 어른의 영향을 받은 교육적이고 규제적인 태도를 나타내고, 아이 자아상태는 감정적이고 본능적인 반응을 나타내며, 성인 자아상태는 논리적이고 현실적인 접근을 나타내는 특징이 있다. 교육입과 동기 첫째, 8월에 TA드라이버카드 활용 스트레스 관리 워크숍을 기획하면서, TA교류분석이라는 것에 대해 다시 접하게 되었다.

청년 대상의 프로그램이었...