[강의후기] 「청년 자기이해 강의」｜TA 자아상태 기반 ‘나를 이해하는 첫걸음’ CARE MYSELF 1기 1회차

의왕청년발전소 포일센터 경기도 의왕시 안양판교로 82 4층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 현장 사진 및 대표 이미지 “의왕 청년발전소에서 진행된 TA 자아상태 기반 자기이해 워크숍 현장” 진행 기관 및 대상 정보 이번 강의는 의왕시 청년성장프로젝트 CARE MYSELF 1기의 첫 시간으로, 15~39세 청년을 대상으로 한 자기이해 기반 심리워크숍입니다. 장소는 의왕 청년발전소, ８명의 청년이 모여 총 4회기 프로그램의 첫 발걸음을 내딛었습니다.

본 강의는 전문가용 심리검사를 활용하여 청년들의 자기돌봄 역량을 키우는 과정으로, 이번 1회차는 TA(교류분석) 자아상태 검사를 활용해 내면의 사고·감정·행동 패턴을 들여다보는 시간으로 구성되었습니다. 강의 주제 및 목적 “나도 몰랐던 내 안의 3가지 나” 이번 강의의 핵심은 ‘자아상태’에 대한 인식입니다.

우리는 상황에 따라 생각과 행동이 달라지곤 합니다. 때로는 지나치게 책임지려 하거나, 감정적으로 격해지거나, 이성적으로 ...