청년 스트레스 관리 강의 후기 | TA드라이버카드 진단 활용

비가 오는 궂은 날씨에도 청년들의 마음 회복을 위한 따뜻한 자리에 함께할 수 있었습니다. 범계역 청년출구에서 열린 이번 스트레스 관리 강의는 단순한 이론 전달이 아닌, 스스로의 마음을 마주보고 해석하는 체험 중심의 시간이었습니다. 1.

스트레스는 왜 관리해야 할까? 일상 속 스트레스는 피할 수 없는 요소지만, 그 스트레스를 어떻게 받아들이고 다루느냐에 따라 삶의 질은 달라질 수 있습니다.

특히, 자신조차도 ‘왜 이러는지 모르겠는’ 마음이 반복된다면, 그 원인을 들여다보는 시간이 꼭 필요하죠. 이번 강의의 제목은 바로 "나도 내가 왜 이러는지 모르겠을 때" 청년들이 자주 겪는 무기력, 과도한 책임감, 감정 기복의 뿌리를 함께 들여다봤습니다. 2.

강의 개요 및 현장 분위기 일시: 2025년 9월 12일(금) 오후 6시 ~ 8시 30분 장소: 범계역 청년출구 참여자 수: 11명 날씨: 비가 내리는 궂은 날씨에도 높은 출석률! 비가 오는 저녁임에도 불구하고, 청년 11명 모두가 자...