우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 저자 박정은 출판 샘터(샘터사) 발매 2024.09.30. 책 정보 제목 : 우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 저자 : 박정은 출판사 : 샘터 페이지 : 203p 독서 방식 : 전자책(이북, ebook) - 밀리의 서재 / 종이책 Previous image Next image 이 책을 선택한 이유 목 디스크와 허리 디스크를 앓으며 2023년도에는 허리 시술을 하였다.
그전부터 PT를 꾸준하게 받긴 했지만 운동에는 영 흥미가 안 생겼고 허리 시술을 한 뒤로는 PT는 끊어두기만 하고 다니질 않게 되었다. 2024년 9월부터 다시 마음 먹고 운동을 시작했는데 역시나 운동이 재미가 없었고 내 몸은 점점 더 안좋아져 통증이 심해지고 살이 찌기 시작했다. 건강하지 않은 신체는 나를 점점 더 고통스럽게 만들었고 운동을 어떻게 재밌게 할 수 있을까 고민을 하던 중 이벤트서평에 "우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지" 라는 책의 제목을 보고 나에게 딱 필요한...
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