퇴근 후 아이와 함께할 에너지가 부족하다면? 30대허리디스크달리기의 기적 6살 딸을 키우는 30대 후반 아빠로서, 제 일상은 대부분 회사와 가정을 오가는 단순한 루틴이었습니다.
그런데 몇 년 전부터 심각한 문제가 생겼어요. 앉아있다 일어날 때마다 다리가 저리고, 화장실에서도 일어나기가 힘들 정도였죠.
허리 통증으로 잠 못 이루는 밤이 늘어갔습니다. 가장 괴로웠던 건 퇴근 후 아이와 함께하는 시간이었습니다.
사랑하는 딸과 단 2~3시간을 보내는데도 체력이 따라주지 않았어요. 놀아주고 싶은 마음은 굴뚝같은데, 몸이 말을 듣지 않으니 짜증만 나고 결국 아이에게 제대로 된 아빠 노릇을 못했습니다. 30대허리디스크달리기를 시작하기 전, 제 모습은 그랬습니다.
전환점: '달리기의 모든 것'과의 만남 그러던 중 '하와이 대저택' 유튜브를 보다가, 우연히 남혁우의 '달리기의 모든 것'이라는 책을 접하게 되었습니다. 책에서 저자는 "달리기는 단순한 운동이 아니라 삶의 균형을 회복시키는 도구"라고 말...
