읽기만 해도 건강해집니다. '이웃추가'하고 건강해지세요.
안녕하세요. 30대 후반 직장인 아빠입니다. 매일 유용한 건강 정보를 전해드리고 있습니다.
이웃 추가 하시고 매일 5분만 투자하셔서, 10년 뒤 가족의 행복을 지키는 건강 정보를 받아보세요. 회사 생활 10년차, 뱃살 고민 직장생활만 벌써 11년.
하루 종일 앉아 있는 날이 대부분이다 보니, 어느 순간 벨트 위로 뱃살이 볼록해졌더군요. 우리가 왜 이렇게 피곤하고, 또 살은 왜 찌는지에 대한 뜻밖의 원인을 알게 되었습니다.
바로 '장독살' 때문이었습니다. 채널A '몸신의 탄생' 55화에 나오는 내용을 핵심만 알려드릴게요. 10개월 운동해도 3kg만 빠진 이유?
'장독살' 채널A '몸신의 탄생' 에서는 충격적인 이야기가 나왔습니다. 한 분이 10개월간 주 5일 헬스장에서 땀 흘리며 운동했는데 고작 3kg만 빠졌다는 겁니다 남 일 같지 않았습니다.
저도 매일 움직이려고 노력하는데 뱃살은 요지부동이었으니까요. 전문가들은 그 원인을 '...
