팔꿈치 통증으로 골프 포기하셨나요? 골프엘보 근본 치료법

안녕하세요, 청주 베스트365의원입니다. 최근 완연한 봄기운과 함께 필드로 나가는 골퍼분들이 부쩍 늘었습니다.

하지만 즐거운 라운딩 뒤에 찾아오는 불청객이 있죠. 바로 골프엘보(내측상과염)입니다.

스윙할 때마다 찌릿한 팔꿈치 통증 때문에 좋아하는 운동은 커녕, 일상적인 세수나 물건 들기조차 힘겨워하시는 분들을 뵈면 참으로 안타까운 마음이 듭니다. 오늘은 통증 치료의 1세대로서 수많은 임상 경험을 가진 본원 원장님의 식견을 바탕으로, 골프 엘보의 원인과 치료법에 대해 자상하게 설명해 드리겠습니다.

왜 나에게 골프엘보가 생겼을까요? 골프엘보는 팔꿈치 안쪽 돌출된 부위에 통증이 생기는 질환입니다.

이름은 골프엘보이지만 꼭 골프 때문만은 아닙니다. 잘못된 스윙 폼: 과도하게 힘을 주어 땅을 치는 뒷땅 타격이나 손목의 과도한 스냅이 팔꿈치 힘줄에 무리를 줍니다.

반복적인 과사용: 충분한 휴식 없이 연습량을 무리하게 늘릴 경우 미세 파열이 발생합니다. 일상의 축적: 걸레를 짜거나 무거운 물건...