소아당뇨식단 관리, 실제 식단표와 간식 선택법

안녕하세요. 베스트365의원입니다.

지난 글에서는 소아당뇨(1형 당뇨병)의 정의와 관리법을 안내드렸습니다. 오늘은 부모님들이 가장 많이 궁금해하시는 “아이 식단을 어떻게 구성해야 하나요?”

“간식은 먹어도 되나요?” 이 질문에 대해 의학적으로 정확하면서도 실제 적용 가능한 방식으로 자세히 설명드리겠습니다. 1️ 소아당뇨 식단의 핵심 원칙 많은 분들이 당뇨 = 단 음식 금지라고 생각하지만, 완전히 틀린 접근입니다.

소아당뇨 식단의 핵심은 제한이 아니라 조절과 균형입니다. 반드시 기억해야 할 3가지 원칙 1.

탄수화물 양을 정확히 파악한다 2. 식사 시간을 규칙적으로 유지한다 3.

인슐린과 식사를 맞춘다 (가장 중요) 즉, “무엇을 먹느냐”보다 “얼마를, 언제 먹느냐”가 더 중요합니다. 2️ 탄수화물 계산 이해하기 소아당뇨 식단의 핵심 기술입니다. 기본 개념 * 탄수화물 10g=혈당 상승 기준 단위 * 식사 시 탄수화물 양에 따라 인슐린 용량 조절 예시 * 밥 1/3공기 ≈ 탄수화...