구멍 난 뼈를 채워주고 골다공증과 뼈 질환의 명약, 참비름나물

참비름(개비름)은 흔한 잡초로 천대받아 왔으나 시금치에 비해 칼슘은 4.6배나 많으며 간열을 식혀 주면서 눈을 맑게 하는 대표적 약초이다 참비름은 비름과(科)에 속하는 일년생 초본 식물로 열대에서 온대까지 60여 종이 분포하고 우리나라에는 5종이 있다. 개비름은 인도 원산 식물이고, 밭가에 자라는 잡초로 키가 1m 넘게 자란다.

개비름을 참비름이라고도 하고 이와 비슷한 털비름·청비름 등과 구별하기도 하지만 일반적으로는 통틀어 비름나물이라 한다. 생약명은 백현으로 성질은 약간 차면서 간과 방광, 소장, 대장에 작용하며 전초를 약으로 사용하며 독이 없다.

잎은 마름모꼴로 매끄러운 줄기에 어긋나게 달리고, 긴 잎자루가 있다. 어린순을 데쳐 된장이나 간장, 고추장에 새콤달콤하게 무쳐먹거나, 들기름에 볶아 나물로 먹기도 한다.

예전엔 일부러 심기도 했는데 원순을 톡 자르면 옆에 새순이 또 자라나서 오래오래 따먹을 수 있다. 비름나물 효능 비름나물은 양과 음을 강하게 하여 신장을 튼튼하게 하여...

요청 처리 중입니다...

구멍 난 뼈를 채워주고 골다공증과 뼈 질환의 명약, 참비름나물

등록된 다른 글