건선 피부에 좋은 과일 추천 전격분석 .

건선 피부에 좋은 과일 추천 전격분석 . 요즘 날씨가 좋지요 !

갈수록 높아지는 자외선 지수와 미세먼지, 갈수록 안 좋아지는 날씨로 인해 여기서 피부를 지키는건 쉽지 않죠. 특히나 계절에 민감한 피부에 트러블이 생기게 되고, 일상 생활에서 가볍게 관리할 수 있는 방법을 찾고 계신다면 비타민과수분이 듬뿍 들어간 과일을 드셔보세요!

일단~ 맛도 좋고 피부에 도움이 되는 과일은 무엇인지 알아보겠습니다! 자~ 그럼 시작합니다.

수박 수분은 피부의 가장 든든한 아군이라는 것, 이미 알고계실거에요~ 고수분을 함유하고 있는 과일은 바로 수박인데요~ 높은 수분함량 덕분에 건조한 피부에 도움을 준답니다. 먹는것도 도움이 되지만 껍질로 팩을 해준다면 더 많이 효과를 보실 수 있는데요~ 진정효과와 미백효과까지 있다고 하네요!

블루베리 블루베리에는 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민C, 비타민 E 등 다양한 항산화 물질과 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 외부 환경으로 부터 보호시켜주는 역활을 해주는데요. 보...