우리가 흔히 ‘갱년기’와 ‘폐경’을 같은 말로 쓰곤 하지만, 사실은 조금 다릅니다. 이름이 비슷해서 헷갈리기 쉬운데요.
오늘은 그 차이를 정리해 보겠습니다. 갱년기란?
의미 : 여성의 생식 기능이 점차 줄어드는 과정을 말합니다. 시기 : 보통 40대 중후반부터 50대 초반에 시작되며, 개인차가 큽니다.
특징 : 여성 호르몬(에스트로겐) 감소로 인해 다양한 증상이 나타납니다. 안면홍조, 불면증, 우울감, 체중 증가, 집중력 저하, 관절통 등 즉, 갱년기는 ‘변화가 진행되는 시기’라고 볼 수 있습니다.
폐경이란? 의미 : 여성의 마지막 생리가 끝난 시점을 뜻합니다.
판정 기준 : 마지막 생리 후 12개월 동안 월경이 없을 때 ‘폐경’으로 진단합니다. 평균 나이 : 한국 여성은 보통 만 49세~51세 사이에 폐경을 맞습니다.
즉, 폐경은 ‘갱년기 과정 속의 한 지점’이라고 이해하면 됩니다. 쉽게 정리하면 갱년기 = 긴 여정 폐경 = 그 여정의 이정표 갱년기라는 큰 틀 안에 ‘폐경’이...
