안녕하세요! 비치로잔과 함께하는 20가지 실천 루틴에 대해서 포스팅 해보려고 합니다.
앞으로 한편, 한편 포스팅 하려고 하니 많은 관심 부탁드려요. 제품 루틴 기상 직후 공복에, 비치로잔 메타 슬림업 1포 + 미지근한 물 300mL → 공복 섭취로 지방 대사 시동 ON! ️
오늘의 실천 루틴 : 전신 스트레칭 약 5분 총 소요 시간: 약 5분 순서 동작 설명 1 기지개 켜듯 양팔 위로 쭉 뻗기 15초 × 2회 2 목과 어깨 좌우 천천히 돌리기 10회 회전 3 허리 좌우 트위스트 좌우 각 10회 4 무릎 굽힌 상태에서 고양이 자세 → 아기 자세 30초 유지 × 2세트 Tip: 스트레칭 중엔 복식호흡으로 산소 공급을 늘려주세요. 오늘의 건강 포인트 비치로잔 메타 슬림업 해당화 꽃봉오리 추출물(ellagic acid 함유) 체지방 감소 + 항산화 + 대사 활성화 아침 스트레칭 수면 중 정체된 림프 순환을 돕고, 신진대사와 혈류를 깨워 하루 컨디션을 높입니다.
오늘의 셀프케어 문구...
