저탄고지 다이어트에 좋은 통밀 들기름 파스타 레시피

일주일에 한 번은 꼭! 통밀면으로 만든 다이어트 들기름 파스타 레시피 (feat.

낫또 & 조미김) ️ 글 & 사진 by 비아트리스 경험을 선별해 기록합니다. 취향 좋은 하루가 궁금하시다면, Edit by 비아를 구독해주세요 :) ️ 오늘은 다이어트 요리 타임 저는 외식 일정이 있을때 말고는 탄수화물과 당은 적게, 단백질 많이 먹으려해요.

근대 한국 사람이 어찌 탄수화물 멀리하나요... 특히 저는 면 러버라구요.

그럴때 통밀면이나 두부면, 프로틴 면 많이 써요. 그런 면들이 들기름을 만나면 이만한 건강식이 없어요.

맛은 말해뭐해요. "진짜 이 레시피는 실패가 없어요."

냉장고 상황, 입맛, 컨디션 따라 재료만 살짝 바꾸면 매번 새롭고 심지어 다이어트식인데 맛있어요. 이번엔 낫또까지 곁들여서 한 끼 완성도가 더 높아졌어요.

다이어트 들기름 파스타 재료 소개 (for 1인분 기준) • 통밀 스파게티면 (디벨라 사용) • 들기름 (방앗간 들기름, 고소함 미쳤어요) • 규슈 낫또 (낫또...