차돌박이 토마토소스 프로면 파스타 레시피｜저탄고지 냉털요리

️ 저같이 탄수화물을 줄이려는 노력 중에도 면 요리를 포기할 수 없는 당신에게. 오늘은 단백질 면 ‘프로면’으로 만든 차돌박이 토마토 파스타 레시피를 소개할게요.

저는 평소에 면요리를 전부 단백질 가득한 '프로면'으로 대체해서 먹어요. 운동하고 먹어도 죄책감없고 탄수화물도 줄일수 있거든요.

냉장고 사정 따라 생긴 진짜 냉털 요리지만, 맛은 진심이라 자주 해먹는 조합이에요. ️ 글 & 레시피 by 비아트리스 감각과 경험을 선별해 기록합니다.

취향 좋은 하루가 궁금하시다면, Edit by 비아를 구독해주세요 :) 재료 준비 프로면 파스타용 (공구로 쟁여둔 단백질 면) 차돌박이 넉넉히 (100~150g) 토마토소스 (시판용/유통기한 임박품도 OK) 마늘 올리브유 페퍼론치노(매콤한거 좋아한다면!) 소금&후추 (기호에 따라) 치즈 간단한 재료들 조리 방법 1) 프로면 미리 삶기 전분이 많아 끓을 때 거품 주의!

물 끓이기 귀찮다면, 전자레인지에 물+면 넣고 3분 돌려도 OK. 삶은 뒤엔 ...