칼로리 1500kcal (504kcal + ~) - 아침 x. <보조제 섭취> - 점심 (504kcal) : 치즈 닭갈비 볶음밥(260kcal) + 동태전(187kcal) + 김치찌개(57kcal) - 저녁 약속 : 회 + 소주 (만취,,,) 운동 필라테스 x 유산소 x 9.11.화....
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