나는 어제 얼마의 물의 마셨을까? 그럼 오늘은 얼마나 물을 마셨을까요?
우리 모두 물 마시기를 습관화해야 하는데 힘들다고 하시는 분들 의외로 많으십니다. 물에 비린내가 나서 물 마시기 힘들어하시는 분들도 계십니다.
물 마시기를 하려 해도 목에 걸려넘어가지 않는다고 하시는 분들도 계십니다. 안녕하세요.
오늘은 내 몸을 이루고 있는 물에 대한 얘기를 해 보려고 합니다 51:49 우리는 무언가를 결정할 때 숫자를 많이 씁니다. 물론 내 마음의 결정이 어려울 때 많이 응용하죠.
저는 부산 연산동 피부관리실 뷰티힐에스테틱을 하고 있습니다. 고객님들 상담을 하다 보면 물을 1.5L 이상을 드신다고 체크하시는 분이 10분 중 1분 정도밖에 없다는 사실에 깜짝 놀라게 됩니다.
물론 저 역시 매일 물을 1.5L 이상을 먹는다고 말할 수는 없지만 물 마시기 위해 노력하고 있고 하루 1L 이상은 꼭 마시고 있습니다. 저도 예전에는 물을 하루에 한 잔도 먹지 않고 지냈던 시간들이 있었습니다.
지난 시간을...
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원문 링크 : 연산동피부관리 건강한 물 마시기로 체액 충천
