다이어트를 시작한 지 어느덧 3개월째. 처음에는 운동과 식단만으로도 잘 빠지던 체중이, 어느 순간부터 완전히 멈췄어요.
정체기가 이렇게 힘든 건 줄 몰랐죠. 식단도 그대로, 운동도 열심히 하고 있는데 전혀 변화가 없더라고요.
파워점프 점핑다이어트&찜질카페숲 화남초점 경기도 화성시 동탄순환대로 26 3층 308호 파워점프 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 그러다 지인의 추천으로 장지동에 위치한 점핑다이어트를 알게되었어요 파워점프 점핑다이어트&찜질카페숲 화남초점 영업시간 평일 09:30~22:00 12:00~14:00 휴게시간 토요일 10:00~12:00 매주 일요일 정기 휴무 처음엔 점핑? 트램펄린 타는 건가?
싶었는데, 막상 가보니 엄청난 유산소 운동이더라고요 음악에 맞춰 뛰다 보면 땀이 줄줄~ 온몸이 들썩이고, 땀으로 샤워하는 느낌이었어요. 유산소와 근력 운동이 자연스럽게 섞여 있어서 다이어트 정체기에 딱이라는 생각이 들었죠.
운동이 끝나자 마자 반신욕기로 향합니다. 점핑 다...
