시기마다 여러가지 다이어트 붐이 있죠 요즘은 혈당 관리가 유행?인것같아요 예전에는 무작정 지방을 적게 섭취하는 다이어트 방법이 대세었다면 요즘엔 식후 혈당을 조정해 식욕 조절, 체내 지방 연소 촉진 등 효과를 유도하는게 혈당다이어트가 각광받고 있는것 같아요!
SNS에서도 특정 음식을 먹은뒤 직접 혈당체크해서 어떤어떤 음식은 먹어도된다~ 뭐 요런 컨텐츠가 자주 보이더라구요! 저도 괜히 이거 효과있나..?
하고 집에있는 사과와 땅콩버터를 준비했습니다 ㅋㅋㅋㅋ 유행하는건 다 따라해보고시픈.. 저는 원래 사과를 정말 좋아해요!
학창시절 아부지가 아침에 저를 깨우는 방법으로 사과를 이용했는데 ㅋㅋㅋ 자고있는 제 입에 차가운 사과1조각을 쏙 넣고 거실로 나가셨어요 마른입에 새콤한 사과가 너무 맛있어서 잠결에 우물우물 사과 먹으며 잠깨고 더 먹고 싶어서 일어나서 부엌으로 가는게 아침 루틴이었습니다 생각해보면 참 건강한 아침습관이었는데 혼자 산 이후로는 사과 깎기도 귀찮아요 집에있는 사과, 스키피...
![[사과랑 땅콩버터] 같이먹으면 좋다고? 신단고단한 맛](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAzMDhfNjIg/MDAxNzA5ODczMzQ5NzY1.JQ8fs5g2x8afgkz1IBJlDvm8dBqMIKLDNlKDbItqAnkg.aPQcleKDcHAJ2nRDDWDxxTfAqzSNH4eDvmKNnA8lvxQg.JPEG/IMG_2790.jpg?type=w2)
#
과식다음날
#
혈당
#
젊은당뇨
#
식후혈당
#
식단관리
#
식단
#
스키피
#
수퍼크런치
#
사과땅콩버터
#
사과
#
땅콩버터사과
#
땅콩버터
#
다이어트
#
혈당관리
원문 링크 : [사과랑 땅콩버터] 같이먹으면 좋다고? 신단고단한 맛
