"토스트 아웃" 일상에 지쳐 번아웃 전 단계 무기력한 상태를 의미 나 자신을 위한 시간과 힐링이 필요합니다. 오늘 아침 뉴스를 보며 알게 된 새로운 단어 "토스트 아웃" 이웃님들은 알고 계시나요?
오늘을 살고 있는 우리는 워 라벨을 꿈꾸며 열심히 일한 보상을 받기 위해 애쓰며 살아가고 있습니다. 블로그 시작한 지 얼마 되지 않았지만 이웃님들을 보면서 하루를 알차게 보내고 있는 이웃님들을 만나며 부끄럽기도 하고 더 열심히 살아야겠다고 반성도 합니다.
뉴스를 보니 학원 강사로 일하고 있는 30대의 이야기였습니다. 정규 근무 시간 외에도 '투잡'으로 과외를 병행하며 하루도 쉬지 못하는 날이 이어졌고, 결국 집에 오면 힘들다고 느낄 새도 없이 마치 '전원이 꺼진 것처럼'잠이 들었다는 이야기입니다.
잠을 자도 개운하지 않았고, 지치고 피곤한 상태에서 하는 일의 결과물도 마음에 안 들고, 불안한 감정이 들어 수업 시간에 뛰쳐나가고 싶은 마음마저 들었다고 합니다. 이렇게 일상을 유지하고 있지만,...
