폭염으로 인한 안전 예방

안녕하세요.. 올 여름 처럼 폭염이 계속되는 해는 이례적인 것 같습니다.

무엇보다 건강이 중요하죠.. 안전공단에서 발간한 폭염 안전예방수칙을 안내해 드립니다. 1.

일반예방수칙 충분한 수분 섭취 갈증을 느끼기 전에 물을 자주 마시고 알코올이나 카페인 음료는 피해주세요 2. 가벼운 옷 착용 헐렁하고 밝은색의 옷을 입어 몸의 열을 발산시켜주세요 3.

실내 온도조절 에어컨이나 선풍기를 사용하여 실내를 시원하게 유지해 주세요. 낮 시간 동안 커튼이나 블라인드를 닫아 햇빛을 차단시켜주세요. 4.

외출 자제 가장 더운 시간대인 오후 12시~5시 사이에는 외출을 피해주세요 5. 선크림 사용 외출 시 자외선 차단제를 바르고 모자와 선글라스를 착용하여 자외선으로부터 피부를 보호해 주세요 【 실외 활동 시 예방 수칙 】 1.

그늘 이용 가능한 한 그늘에서 활동하고 필요시 휴식을 취해주세요. 2. 천천히 활동 무리하지 말고 천천히 활동하며, 자주 휴식을 취하세요. 3.

적절한 시간에 운...