상대를 바꾸고 싶을 때. 유트브 김상운 왓칭 명상 전문

아래는 유트브 김상운 왓칭 채널에 올라온 "내 마음속에 세워진 이미지들이 감정의 널뛰기를 일으킨다" 의 전문입니다. 만일 내가 습관적으로 부정적인 말을 하는 어머니와 산다면 내 마음은 어떨까?

어머니가 부정적인 말을 하는데, 왜 내가 짜증이 날까요? "어머니는 늘 긍정적인 말을 해야 한다는 생각을 내가 붙잡고 있기 때문이다.

그 생각을 붙잡고 있으면, 어머니는 부정적인 말을 할 수도 있다는 생각이 억눌린다. 이렇게 억눌린 생각이 어머니를 통해 오감화된 현실로 내 눈앞에 자꾸나타나면, 나는 자연스럽게 짜증이 날 수 밖에 없다.

그렇다면 어머니는 긍정적인 말을 할 수도 있고, 부정적인 말을 할 수도 있다고 두..........