프리다의 5월 계획 1 -한약다이어트

안녕하세요~강의하는 MD 이자 브랜드 마케터, 다이어터인 프리다입니다. 주부 간헐적 단식 다이어트 2차 완료 -8kg (9kg빼고 보식해서 -8kg) 어떻게 뺐냐고요?

사실 우리는 다이어트의 원리는 다 알아요. 덜먹고 운동하기인데 운동하기 힘들고 덜먹기 힘들어서 스트레스 받아서 더 찌잖아요. -.- 확실한 방법 알려드릴까요?

어제 줌 블로그마케팅 강의로 오랜만에 뵙는 분들이 깜짝 놀라셨어요. 선생님 왜 이리 이뻐지셨어요?

다이어트하셨어요? 네.

간헐적 단식 다이어트했어요^^얼굴선이 달라졌다고 너무 이쁘다고 칭찬을 얼마나 받았는지. 몸 둘 바를 모르게 감사합니다.

다이어트는 누가 알아봐 준 다음부터 폭발적인 시너지가 나죠.^^알아봐 주셔서 감사합니다. 2차 다이어트는 4월 30일 마치고 3일의 보식을 하는 중입니다. 2차 간헐적 단식 다이어트는 3주 차가 지나서 좀 나태해졌는지 1차 때보다 감량도 더디고, 16:8을 잘 못 지킨 것도 있었어요.

결과적으로 보식을 좀 해서 1kg이 올라...

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