[다이어트 1일차] 빌리부트 챌린지 도전!!!

어느덧 상견례가 이제 2주도 안남고 스튜디오 촬영은 6주 남은 나... 올해부터는 다이어트를 꼭 하기로 했는데 이제서야 시작합니다...

결혼 D-153 촬영 D-40 이사준비, 결혼준비하느라 블로그하기도 힘들었는데 이제 다시 열심히 해볼려구요 이렇게 기록으로 남겨야 열심히 하구.. 나중에 뭐가 효과가 좋았는지 찾아보기 좋을 것 같아서 씁니당 식단 아침 : 원래 챙겨먹는데 오늘은 안먹 점심 : 서울 미트볼 그레이비 미트볼 샐러드랑 고기, 밥이 있어서 든든함 밥은 양심상 반만 먹었어요 저녁 : 반숙란 2개, 테이크핏 맥스 호박고구마맛 개인적으로 편의점 프로틴중에 호박고구마가 젤 나은 것 같아요 재구매하는 제품!!

운동 빌리부트 챌린지가 효과가 좋다해서 도전~~! 진짜 개힘듦.. 30분 하다가 끔용...

근데 흑인아저씨가 화이팅 넘쳐서 쫌 재밌게 했어요 그리고 운동 전후 스트레칭 10분씩 하고 끝~~~ 열심히 해보쟛...