검지손가락 마디 통증 타이핑 조차 어려웠을때 나아질 수 있었던 방법

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검지손가락 마디 통증 타이핑 조차 어려웠을때 나아질 수 있었던 방법 회사에 출근하며 타블렛 펜을 든 채로 디자인을 하고 문서 작업을 할 땐 키보드를 두드리면서 생활하고 있는데 언젠가부터는 손가락이 너무너무 아팠어요. 검지손가락 마디 통증이 심해서 손을 함부로 폈다가 구부릴 수 없는 지경에 놓이고 나서야 사태의 심각성을 깨달았는데요.

급한 대로 병원을 찾았다가 그 때서야 방아쇠수지 증후군이 생겼다는 걸 알아서 다급하게 관리를 시작해 보게 됐어요. 1. 방아쇠수지 증후군의 대표적인 증상 방아쇠수지라는 질환은 손가락 관절 사용 시에 움직이는 굴곡건에 염증이 차서 생기는 질환이라고 설명할 수 있는데요.

이 문제가 생기게 되면 손으로 방아쇠를 당기는 것처럼 심한 저항감이 들고 손가락을 움직일 때 걸리는 느낌이 생겨서 평소처럼 차분하게 업무를 볼 수가 없더라고요. 손으...