식물성 멜라토닌 파이토레스트 한 달 복용 후 통잠 변화 겸험을 정리한 내돈내산 후기입니다. 퇴근 후 몸은 피곤한데 잠이 쉽게 들지 않는 날이 계속 이어져서 직접 찾아보고 선택했던 식물성 멜라토닌 파이토레스트를 한 달 동안 꾸준히 복용해 봤습니다.
하루 차 후기를 남긴 게 엊그제 같은데 벌써 한 달을 꽉 채워 복용했네요. (첫날 복용 기록은 아래 글에 따로 정리해 두었습니다.)
한 달 동안 느낀 변화를 솔직하게 기록해 보려고 합니다. 식물성 멜라토닌 파이토레스트 한 달 동안 꾸준히 복용한 제품입니다. - 한 달 복용 후 가장 큰 변화: 중간에 깨지 않아요 이 제품을 먹기 전에는 잠드는 것도 힘들었지만 자다가 중간에 자꾸 깨서 다시 잠들지 못하는 게 가장 큰 고민이었어요.
복용 기간은 약 30일 정도이며 하루 1정씩 취침 30분 전 복용했습니다. 한 달 정도 꾸준히 복용해 보니 중간에 깨는 현상이 거의 사라졌습니다.
예전에는 작은 소리에도 예민하게 반응해서 새벽에 한두 번은 꼭 깼는데 ...
