오늘도 미션을 완료하고... 즐겁게 점심 식사를 할 수 있을 거 같아요~~ ㅎㅎㅎ 주밀 내내 쉬고...
놀다가... 막상 뛰려고 하니...
머릿속에 핑곗거리를 찾으려고 하는 제 모습이 살짝 보였네요... ㄷ ㄷ ㄷ 무릎이 약간...
무리한듯한데... 이런 생각요...
ㅋㅋㅋ 아프지도 않고 불편하지도 않았는데... 이런 생각을 하다니...
그래서 핑계가 저를 잡아먹기 전에... 일단 한 바퀴를 천천히 뛰었어요...
뛸만하네요... ㅋㅋㅋ 결국 5km를 다 뛰고 나니...
상쾌함과 목표를 달성했다는 만족감이... 차오르네요~~~ ㅋㅋㅋ 그래서 오늘도 5km 달리기 팔굽혀펴기 100개 턱걸이 20개c️ 완료 했어요~~~~ 모두 오늘 목표를 이루는 날 되시고...
즐점 하세요~~~...
첫 번째 도전, 주 4회 운동하기 - 3에 대한 요약내용입니다.
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