안녕하세요^^ 명상 전문가 조윤경입니다. 제가 현장 강의를 나가거나 명상 센터에서 반응이 좋은 라이프 비전 프로그램을 소개해 드리겠습니다.
라이프비전은 저희 센터에서 고안해 낸 교육 tool로 자료를 보시고 개인적으로 작성해 보실 수 있도록 설명을 해 드리고자 합니다. 잘 숙지하셔서 한번 뿐인 인생 멋지게 기획하시고 건승하시길 기원드립니다.
아 !! 영상으로도 제작해서 후에 올려드리도록 하겠습니다.
우선, 가로 줄은 내 나이의 일의 자리입니다. 세로 줄은 내 나이의 십의 자리입니다.
내가 만약 35세라면 세로는 3, 가로는 5에서 만나는 네모칸이 있죠? 35세에 결혼을 했다면 그 네모칸에 '결혼'이라고 적습니다.
내가 만약 40세라면 세로 줄은 4, 가로줄은 0이 만나는 네모칸으로 가서 40세에 기억나는 사건이나 상황들을 편하게 적습니다. 만약 40세에 친한 친구와 싸웠다면 '친구와 싸움'을 적습니다.
이런식으로 나의 과거의 기억들을 나이 네모칸으로 가서 기억나는대로 모두 적는 겁니...
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원문 링크 : 내 인생을 한 눈에 보는 라이프비전(인생 시각화)
