수행은 최고의 예방의학이다

생활습관을 평소에 잘 관리하면, 병원에 갈 일이 많지 않아 http://bizcheck.co.kr/View.aspx?No=3232248 수행은 최고의 예방의학이다 - 비즈체크 보통 수행을 고행(苦行)으로 생각하는 사람들이 많다.

물론 심신의 능력을 한 단계 높이기 위해 일시적으로 고통을 감수할 수는 있다.그러나 심신을 혹사함으로써 정신을 고양시키는 수행법은 의학적 상식에 맞지 않다. 자신의 능력에 비해 고행의 정도가 지나치면, 몸의 이상과 더불어 과대망상, 정신분열증 등과 같은 비정상적인 정신 상태를 유발할 수 있다.

금욕적인 특별한 방법으로 수행은 완성되지 않는다. 건강이 수행의 척도라고 할 수 있다.

수행이 효과를 발휘하려면, 일차적으로 몸이 균형을 유지해야 한다. 몸의 균형은 크게 세 가지로 나누어 bizcheck.co.kr...