인생을 정리하는 개사기 글쓰기 책 - 書く瞑想 (일본책)

이번엔 한국어가 아니라 일본어로 된 책을 읽어봤다. 書く瞑想 : 카쿠메이소우 : 적는 명상(?)

이라는 책이다. 書く瞑想 저자 미등록 출판 ダイヤモンド社 발매 2022.01.13.

신기하게도, 네이버에 있어서 이렇게 올릴 수 있었다. (나는 일본어를 잘하기 때문에 일본책을 읽을 수 있다.

일본책들의 내용은 꽤나 쉽고 간결하게 적혀있어서 읽기 좋다) 초사고 글쓰기 책을 읽고싶지만, 학생인 나는 돈이 없는 관계로 이번에 일본에 갔다오면서 책을 몇권 샀다. 그중에 하나가 이 書く瞑想라는 책이다.

이 책은 초사고 글쓰기와는 차이를 보이는데, 주로 습관 만들기 정서적 안정성 등을 목적으로 한 글쓰기를 주제로 한 책인 것 같다. 이 책에서 주장하는 프로세스를 적기 메소드라고 부르겠다.

이 메소드는 글쓰기에서 습관화까지를 담당하는데 1일 15분 감정 글쓰기 글쓰기한 데이터를 모아서 정리하기 습관화 로 정리할 수 있다. 1번 - 1일 15분 매일 감정일기 생활이 혼란스럽다면 무엇이 혼란스럽게 하는...