수박 효능 부작용 하루 섭취량 칼로리 영양성분

당도보장 고당도 수박 과일 : 대한민국농수산 [대한민국농수산] 먹을걸로 장난치면 3대가 망한다는 신념아래 정직하게 장사하겠습니다 naver.me 달콤한 유혹, 수박의 모든것! 수박 효능, 부작용, 칼로리, 하루 섭취량까지 한눈에 정리 날씨가 더워지면 냉장고 안에 가장 먼저 자리 잡는 과일이 하나 있죠.

바로 수박입니다. 시원하게 잘라 놓고 한입 베어 물면, 입안 가득 퍼지는 달콤한 맛과 시원함은 무더위를 단번에 날려줘요.

아이들 방학 간식으로도 좋고, 어른들에게는 더위를 식혀주는 훌륭한 수분 공급원이 되죠. 그런데 혹시 알고 계셨나요?

이렇게 흔하게 먹는 수박도 건강에 주는 효과가 아주 다양하다는 사실을요. 반대로 과다 섭취 시 조심해야 할 점도 분명히 있답니다.

오늘은 이 시원한 여름 과일, 수박에 대해 속속들이 알아보는 시간을 가져볼게요. 수박의 기본 영양성분 수박의 가장 큰 특징은 수분 함량이 약 92%에 달한다는 점이에요.

그래서 더운 날 땀을 많이 흘린 후 수분 보충용으로도...