아슈와간다 효능 (아유르베다 최고의 허브)

우리나라에 한의학이 있다면 인도에는 전통의학인 아유르베다가 있죠? 아슈와간다는 3000년 이상의 역사를 가지고 있는 인도전통의학(아유르베다)에서 가장 많이 사용되는 허브입니다.

아유르베다 의학은 현대의학과 달리 질병 치료보다는 평소 건강의 균형을 주 목표로 하고 있는데 모든 질병은 정신과 영혼 그리고 신체의 미세한 균형이 깨졌을 때 일어난다는 믿음에 기초합니다. 아슈와간다는 이러한 아유르베다의 철학에 가장 잘 어울리는 허브로 아슈와간다의 뿌리와 잎은 인도의학에서 가장 높은 가치를 인정받고 있습니다.

아슈와간다 (아쉬와간다) 아슈와간다라는 이름은 산스크리트어로 말 냄새라는 뜻인데 이는 아슈와간다의 뿌리에 독특한 향 때문에 붙여진 이름이라고 합니다. 아슈와간다는 인삼에 버금가는 원기 회복 효능 덕에 '인도 인삼'이라고도 알려져 있습니다.

아슈와간다 (아쉬와간다)는 스트레스가 심한 현대인에게 특히 많은 도움이 됩니다. 수면의 질을 높이고 부신 기능을 도우며 불안감을 줄입니다 아슈와간다는 ...