[홈트/관리]D-14일차, 몸매관리식단을 따로 하지않는 3가지방법!

ㅎ..전 진짜 새럼도 아닌가봅니닷.. 으째서 하루를 쏠랭 빼먹고 이렇게 뻔뻔하게 나타나는짓ㅎ...

열어분께 그저 미안할 따룸... 흠흠!

그래섯 제가 바인더 포스팅에 썼듯이, 앞으로는 그 날 당일 저녁이 아니랏 요로코롬 매일 아침마다 쓸 예정인데욧! 어제 무얼했고, 어제 있었던 일들을 일기형식으로 늘 그래왔듯이 써 볼 생각입니닷,, 그리하여 오늘은!

몸매관리식단과 관련해서 이야기를 노나볼텐데욧, 넿... 또 썸네일을 보시고 이 사람 관리하는 사람 맞아..?

싶으시겠지만, 네..맞고요, 저는 늘상 말씀드렸다시피 평생 관리를 해야된다는 주의이기때문엣, 이렇게 염치없이?! 일반식과 섞어먹는 방법을 선택했고, 또!

그만큼 근손실이 오기때문엣 어느정도 운동도 함께 병행하는 고런 지~~극히 일반적인 닝겐이기때문엣, 어디까지나 재미로만 봐주시면 감사하겠숨니당! Q.몸매관리식단 대신에 내가 선택한 것은?

저는 빡세게 다이어트관련 식품이나 식단관련 식품들을 먹지 않숨당! 예를들면 물도 막 칼로리가 엄...