1. 오늘 출근할 때 내리던 비가 오지 않아서 점심시간부터 오지 않아서 퇴근 후 러닝을 했다.
원래 목표는 3KM였지만 너무 힘이 들어서 2.75KM만 뛰었다. 그래도 오늘의 성과는 쉬지 않고 2km지점까지 뛰었다는 점이다.
평소였더라면 1km지점에서 코로만 쉬던 호흡이 깨지고 입으로 호흡하기를 시작했지만 오늘은 1.5km지점까지는 최대한 코로만 숨을 쉬었다. 아쉬운 점은 3km를 채우지 못했다는 점이었다.
오늘은 평소와 다른 코스를 뛰면서 러닝 흐름이 속도와 흐름이 끊긴 이유도 있었지만 결국 포기한 내 잘못이다. 2. 1km도 힘들게 뛰던 블루청년을 계속해서 러닝거리를 늘릴 수 있었던 러닝템들을 소개해 보려고 한다. -러닝화는 아디다스 울트라부스트를 신고 달린다.
나는 회색 색상을 신고 달린다. 3~4년 정도 신었지만 아직까지 큰 단점을 찾아 볼수 없다. 아디다스 울트라부스트 4.0 DNA 운동화 FY9121 COUPANG link.coupang.com - 티셔츠는 여름이다 보니 ...
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원문 링크 : 직장인 퇴근 후 여름 러닝 필수템
