저 같은 경우에는 전자기기를 달고 삽니다. 업무 특성도 있겠지만, 컴퓨터를 하루 평균 14시간 하는 건 기본이고, 그 중간중간 스마트폰을 손에 놓지 못합니다.
일을 밤늦게까지 하다 보니, 바로 일이 끊어지지 않고 자려고 누워도 업무 생각이 이어집니다. 이게 바로 수면에 문제를 일으키고, 꾸준히 수면의 질을 높일 수 있는 제품들을 찾아 헤매고 있습니다.
오늘 포스팅은 그중 하나인 숙면영양제 리얼슬립 입니다. 제품 사진 숙면영약제 리얼슬립 섭취방법 '잠자기 1시간 전, 물 한 컵과 1알을 섭취'하시면 돼요.
다른 제품들 중 하루에 2알을 섭취해야 충족되는 것도 있는데, 저 같이 간편한 걸 좋아하고 먹는 영양제가 많은 사람들은 최대한 적은 게 부담이 없어서 좋아요. 한 알만 먹으면 되니까 좋네요.
사실 영양제만 많이 먹어도 배가 엄청 부르잖아요. 그리고 좋은 점 하나 더!!
약이 잘 쪼개져서 컨디션이 좋거나 졸린 날에는 '반 알'만 섭취해도 되고, 잠이 너무 안 좋거나 유독 푹 자고 싶은...
원문 링크 : 밤에 잠이 안올 때 도움주는 숙면영양제 리얼슬립