[다이어트 기록 3편] 여자 직각어깨 운동 루틴 장산역 헬스장 어반블루피트니스 장산점

[다이어트 기록 3편] 여자 직각어깨 운동 루틴 장산역 헬스장 어반블루피트니스 장산점 요즘 거울 볼 때마다 한 가지 드는 생각이 있어요 “어깨가 조금 더 잡히면 좋겠는데..” 여러분 드디어 저!!

다이어트 단기 목표 날짜 잡았어요 7월 29일. 이번엔 그냥 빼는 거 말고 라인 제대로 만들어볼라고 결심 했어요!

직각어깨 + 힙업 이 두 개는 무조건 만들어 보려구요..ㅋㅋ 그래서 요즘 어반블루피트니스 장산점에서 고주완 매니저님께 1:1 개인피티 받고 있어요 여자들이 직각어깨에 열광하는 이유! 솔직히 인정해해야죠..

직각어깨면 옷 핏이 달라진다는 사실.. 얼굴 작아보임 상체 라인이 예쁘게 잡힘 고급진 이미지 특히 여름에 민소매 입으면 차이가 확~!!

날수 밖에 없죠..ㅋㅋ 장산역 헬스장 다니는 여자분들은 저처럼 같은 마음이죠?? 이번에 제대로 배운 여자 직각어깨 루틴 기록해볼게요 먼저 맨손으로 동작을 이해하고 익혀요. 1.

밴드 익스터널 로테이션 처음엔 이거 뭐.. 껌이지라고 생각...