최근에 렛뎀이론을 다시 정독했어요. ^^ 렛뎀 이론 멜 로빈스2025비즈니스북스 블로그 글 더보기 남의 감정은 내려두고, 내 일에 집중하기 타인의 감정, 생각, 행동은 개인이 통제할 수 없다는 전제입니다. 이 전제는 새롭지 않지만, 일상에서는 자주 무시됩니다.
특히 책임감이 강하거나 의사결정에 익숙한 사람일수록 상대의 반응까지 관리하려는 경향이 있습니다. 책을 읽으며 인상 깊었던 점은 ‘포기’가 아니라 통제 범위의 재설정이라는 관점이었어요.
렛뎀이론은 무관심이나 회피를 권하지 않습니다. 대신, 내가 책임져야 할 영역과 그렇지 않은 영역을 명확히 나누라고 말해요.
많은 감정 소모는 불필요한 영역까지 관리하려는 시도에서 발생합니다. 상대가 어떻게 느낄지, 어떤 반응을 보일지, 왜 그렇게 행동했는지를 끝없이 해석하는 과정은 실제 문제 해결에는 크게 기여하지 않는 경우가 많아요.
책을 읽고 나서 실천 기준을 단순화했어요. 결정은 내가 내린다 행동은 내가 책임진다 그 결과에 대한 타인의 감정...
