연초에 세운 목표는 아니지만 건강 관련해서 매일 밤 간단한 스트레칭이라도 10분 15분 정도 하고자 했다. 요즘은 이런 어플들도 많이 나와있으니까.
그리고 그야말로 작심삼일.... 무언가를 꾸준하게 한다는 건 다 어렵지만 그 중에서도 특히 운동은 후우.
운동이라고 하기도 민망할 스트레칭조차도 매일 밤한다는게 안되는구나. 심지어 나이키트레이닝 어플 설치하고선 한번도 안 켜봤다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 11월엔, 내년에는 할 수 있을까?...
연초에 세운 다이어트계획 잘 되고 있나요? 한 번 점검해봐요!에 대한 요약내용입니다.
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