건강을 위해 러닝을 시작했는데, 며칠 전 발목을 다쳤어요. 냉찜질을 하고 파스를 붙이면 금방 좋아질거라 생각했는데 계속 아프네요.
치료받아야 할까요? 안녕하세요.
은사한의원 대표원장 김대헌입니다. 운동을 하다가, 걷다가 발목을 다치는 경우가 참 많으시죠.
우리의 몸을 지탱해 주는 발목에 문제가 생기면 많은 불편함을 겪게 되는데요. 발목을 다치면 뛰어다니거나 운동을 할 때는 물론, 가만히 서있는 것조차도 힘들어질 수 있습니다.
심하게 다치지 않았다고 여기거나, 골절은 아니라서, 치료받을 시간이 없어서 등등의 이유로 방치하시다 뒤늦게 저에게 찾아오시는 경우가 참 많으세요. 제가 환자분들께 입버릇처럼 드리는 말씀이 "병을 키우지 마세요"랍니다.
걷는 게 힘들 정도로 심하게 다친 경우뿐만 아니라, 가벼운 염좌라도 우선은 진찰받으셔야만 하세요. 발목 염좌를 제대로 치료하지 않으면 만성 재발성 염좌가 되기 쉽고, 40% 정도의 분들께는 후유증이 남기도 해요.
오늘은 발목 염좌가 찜질·파스로도 ...
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