해야 할 공부량은 많은데, 집중력과 기억력이 떨어져서 고민이실까요? 반갑습니다.
건강과 미소를 찾아드리는 은사한의원 대표원장 김대헌입니다. 저희 한의원은 학업 열기가 뜨겁기로 소문난 중계동학원가에 있어서 많은 학생분들이 찾아오시는데요.
아무래도 공부·학업과 관련된 문제로 오시는 경우가 대다수인 것 같습니다. 수험생인데 항상 머리가 무겁고 멍해서.....
집중력이 떨어진 것 같아요. 그래서인지 성적이 맘처럼 오르지 않아서 걱정이 많네요.
상담을 하다 보면 이런 문제로 속앓이를 하시는 학부모님과 학생분들이 많으시죠. 이 글을 읽고 계신 분들도 마찬가지로 고민이 많으실 것 같은데요.
오늘은 성적 올리는 집중력·기억력 높이는 방법에 대해 말씀을 드릴까 합니다. 3분만 집중하셔서 많은 도움 받아 가셨으면 합니다. 우선 집중력과 기억력이 떨어지는 원인을 아셔야 합니다.
크게 3가지로 나눌 수 있는데, 중요한 원인으로 먼저 스트레스를 꼽을 수 있겠네요. 스트레스를 받게 되면 투쟁-도피 반응이라는...
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