안녕하세요. 노원 은사한의원 대표원장 김대헌입니다.
연일 계속되는 무더위에 유난히 몸이 무겁고, 쉽게 피로가 쌓이진 않으신가요? 노원구 중계동 은행사거리에 있는 은사한의원에는 요즘 들어 더위로 인해 무기력함, 식욕 저하, 두통, 어지럼증 등을 호소하며 내원하시는 분들이 부쩍 늘고 있습니다.
특히 체력이 약하거나 기력이 떨어진 분들, 야외 활동이 잦은 직장인, 수험생 자녀를 둔 학부모님들께서 많이 오시는데요. "몸이 축 처진다", "자꾸 눕고만 싶다", "더위를 못 견디겠다"라는 말씀을 자주 하시곤 합니다.
이런 경우 단순한 더위가 아니라 ‘만성피로 증후군’이나 ‘기허(氣虛)’ 상태일 수 있어요. 왜 여름엔 기력이 떨어질까요?
여름은 기온이 급격히 오르면서 체온 조절을 위한 에너지 소비가 많아지고, 땀을 과도하게 흘리게 되면 체내 수분과 기(氣)가 함께 소모되기 쉽습니다. 그 결과, - 입맛이 떨어지고 - 잠이 늘고 - 평소보다 쉽게 짜증이 나며 - 집중력이 흐려지기도 하지요.
특히 ...
