안녕하세요. 여러분의 가벼운 아침을 찾아드리는 은사한의원 대표원장 김대헌입니다. 2월의 끝자락, 옷차림이 한결 가벼워지는 것을 보니 어느덧 봄이 성큼 다가왔음이 느껴집니다.
하지만 날씨가 따뜻해질수록 우리 몸은 오히려 천근만근 무거워지기 쉬운데요. 최근 진료실에는 이런 고민을 안고 찾아오시는 분들이 부쩍 늘었습니다.
점심만 먹고 나면 눈꺼풀이 무거워서 업무에 집중할 수가 없네요. 춘곤증인가 싶어서 커피를 하루에 3~4잔씩 마시는데, 밤에는 또 잠이 안 와요.
피로에 좋다는 고함량 비타민B를 샀는데, 먹기만 하면 속이 쓰려서 못 먹겠어요. 노원 한의원 혹시 여러분의 이야기는 아니실까요?
단순히 "봄이니까 춘곤증이겠지" 하고 방치하거나, 카페인으로 억지로 뇌를 깨우고 계시다면 잠시만 주목해 주세요. 오늘은 쏟아지는 잠의 원인을 '영양학적 관점'과 '한의학적 체질' 두 가지 측면에서 분석하고, 내 몸에 딱 맞는 피로 회복 솔루션을 알려드리겠습니다.
장작은 많은데 불꽃이 없다면 어떨까요? ...
