[은행사거리 한의원] 자도 자도 머리가 멍하다면? 뇌가 지친 브레인 포그 탈출법

안녕하세요. 은행사거리 은사한의원 원장 김대헌입니다.

따뜻한 5월, 진료실에는 춘곤증을 넘어선 극심한 무기력증과 집중력 저하를 호소하며 찾아오시는 직장인·수험생 환자분들이 많습니다. 이분들과 상담을 해보면 단순히 "몸이 힘들다"가 아니라 "머리가 내 맘대로 안 움직인다"라는 표현을 자주 하시는데요.

머리에 안개가 낀 것처럼 하루 종일 멍하고 맑지가 않아요. 방금 하려던 일도 자꾸 깜빡깜빡하고, 모니터 글씨가 눈에 안 들어옵니다.

주말 내내 잠을 자도 머리가 무겁고, 커피를 3잔씩 마셔도 멍한 느낌이 가시질 않아요. 컴퓨터에 비유하자면 인터넷 창을 수십 개 띄워놓아 메모리(RAM)가 꽉 차서 버벅거리는 상태와 같습니다.

이렇게 뇌에 안개가 낀 것처럼 멍하고 집중력과 기억력이 뚝 떨어지는 현상을 의학적 용어로 브레인 포그(Brain Fog)라고 합니다. 오늘은 MRI나 피검사로는 나오지 않는 브레인 포그의 진짜 원인과, 뇌를 맑게 깨우는 한의학적 치료법에 대해 명쾌하게 알려드리겠습니다....