안녕하세요. 은행사거리 은사한의원 원장 김대헌입니다.
진료실에서 학부모님들과 상담을 하다 보면 자주 듣게 되는 이야기가 있습니다. 우리 아이가 요즘 너무 피곤해 해요.
학원 갔다 오면 아무것도 못 하고 그냥 누워 있으려고만 해요. 특히 중계동 은행사거리 주변은 학원가가 밀집한 지역이라 공부하는 학생들이 많은데요.
학교 수업이 끝난 뒤 바로 학원으로 이동하고, 저녁 늦게 집에 돌아오는 생활을 반복하는 아이들도 적지 않습니다. 그래서인지 아이의 체력이나 피로 문제로 상담을 받으러 오는 학부모님들을 자주 만나게 됩니다.
물론 공부량이 많아지면 피곤할 수 있습니다. 하지만 잠도 나름 자고 주말에는 쉬기도 하는데 계속 피곤해한다면 단순히 공부량 때문만은 아닐 수도 있어요.
실제로 상담을 해 보면 몇 가지 공통적인 이유를 발견하게 됩니다. 첫째, 수면의 질 저하입니다.
은행사거리 한의원 겉으로 보기에는 잠을 충분히 자는 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만 늦은 시간까지 스마트폰을 사용하거나 학원...
