안녕하세요. 노원 은사한의원 대표원장 김대헌입니다.
수면제를 먹으면 잘 수 있는데, 끊으려고 하면 다시 잠이 안 와요. 한동안 잘 자다가도 스트레스받으면 또 불면증이 시작돼요.
처방받은 약을 3개월째 먹고 있는데, 언제까지 먹어야 할까요? 의외로 많은 분들께서 이런 말씀을 하시는데요.
이는 치료받아도 반복되는 만성 불면증 때문이에요. 현대인의 복잡한 생활 패턴과 스트레스로 인해 불면증은 더 이상 일시적인 문제가 아니라 평생 관리해야 할 만성 질환처럼 여겨지고 있습니다.
특히 노원 중계동 일대에서 직장 생활을 하시거나, 공부로 지친 분들이 한의원을 찾아오실 때 가장 많이 호소하는 증상 중 하나가 바로 이런 수면제 의존과 반복되는 잠 못 이루는 밤입니다. 수면제가 해결책이 될 수 없는 이유 수면제는 일시적으로 잠들게 하는 진정 효과는 있지만, 불면증의 근본 원인을 해결하지는 못합니다.
마치 화재경보기가 시끄럽다고 경보기만 끄는 것과 같은 이치죠. 더욱 문제가 되는 것은 수면제 의존성과 ...
