탄산수나 제로 탄산음료의 문제점 탄산수나 제로 탄산음료는 당이 없어서 치아가 썩지는 않지만, 다른 문제점들이 있습니다. 첫째, 탄산수나 제로 탄산음료는 산성을 띠기 때문에 치아의 법랑질을 약화시키거나 식도 역류 질환을 유발할 수 있습니다.
둘째, 제로 탄산음료에 들어있는 대체당은 단 맛을 내지만 안정성이나 당뇨와의 관련성 등에 대한 연구가 부족하거나 논란이 있습니다. 셋째, 제로 탄산음료를 너무 많이 마시면 단 음식에 익숙해져 결국 당이 포함된 다른 음식을 많이 섭취하게 될 수 있습니다.
따라서, 하루 한두 병 정도의 탄산수나 제로 탄산음료를 마시는 것은 문제가 없지만, 물 대신 마시면 몸에 좋지 않다고 결론짓고 있습니다, 탄산수와 제로탄산음료의 차이점 탄산수는 물에 이산화탄소가 녹아있는 음료로, 천연적으로 탄산가스를 함유하고 있는 광천수나 일반 먹는 물에 탄산가스를 가한 것을 말합니다. 제로탄산음료는 물에 이산화탄소 외에 식품 또는 식품첨가물을 혼합한 음료로, 당이 없어서 칼로리가...
