[서평] 케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다 - 스트레스, 어디까지 알아보고 오셨어요?

안녕하세요. 그동안 서평에서 그렇게 염불을 외던 추위가 드디어 지나고, 날이 풀렸습니다.

어떤 꽃들은 활짝 피었고, 어떤 꽃들은 내년을 기약하며 흙으로 돌아갔습니다. 건강하게 지내고 계신가요?

저는 시간이 나면 틈틈이 산책을 하고 있습니다. 물론 황사에 주의해야 하니 마스크는 필수지만, 외투를 벗고 주변을 걷다 보면 정신도 신체도 건강해지는 기분이 듭니다.

동시에 저를 괴롭히던 스트레스도 가라앉는 것 같고요. 네, 이번 서평 빌드업입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다 저자 멘탈 닥터 시도 출판 밀리언서재 발매 2024.03.20.

이번에 읽은 책은 이 책입니다. 글감 링크를 걸었는데, 책 제목이 길어서 잘리는군요.

전체 서명은 [케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다] 입니다. 제목이 참 깁니다.

하지만 제목에 우리가 소위 말하는 '스트레스를 받으면 하는' 행동들이 적혀 있는 걸 보면 저자가 하고 싶은 말이 무엇인지 알 것도 ...