4/7 월요일이니까 하체로 시작해요~ 이너타이 25-40kg 30-20개 4세트 아웃타이 25-45kg 30-20개 4세트 힙쓰러스트머신 10kg 20개 4세트 케이블 크런치 25kg 50개씩 5세트 다 하고 유산소 천계 30분 타구 자전거도 타려고 했는데, 자리가 없어서 그냥 집으로~ #오운전 #오운완...
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